TÍLIA

A tília é uma planta medicinal utilizada para tratar vários problemas de saúde e a forma para utilizar é através do chá feito com suas flores e folhas secas. Pode ser usada na culinária para dar sabor a alguns pratos. 

 BENEFÍCIOS: 

• Antioxidante (combate o envelhecimento celular); 
• Reduz a ansiedade e glicose no sangue;
• Protege o coração e o sistema imunológico; 
• Diminui a pressão arterial; 
• Elimina a retenção de líquidos e infecções por fungos; 
• Ajuda a acalmar o estômago; 
• Previne o câncer e a obesidade; 
• Combate a dor de cabeça, insônia, diarréia, bronquite, gripe e febre; 
• Melhora o humor. 

CHÁ 

 Adicione 1,5 g de flores e folhas secas de tília em 150 ml de água fervente e deixe (5 a 10 minutos). Coe e beba (2 xícaras por dia). No caso de crianças entre os (4 e 12 anos) é recomendado diminuir a quantidade de tília para 1 g por cada de água fervente. 

CONTRAINDICAÇÃO 

 O surgimento de efeitos colaterais é bastante raro. Algumas pessoas parecem apresentar maior sensibilidade para as flores de tília podendo desenvolver sintomas alérgicos como coceira na pele, espirros e coriza. É desaconselhada em pacientes com problemas cardíacos. Não deve ser usada em crianças com menos de 4 anos e mulheres grávida e lactante.